Rašau apie savo seną dietą. Ji labai negera , tad geriau jos nesilaikyti.
1.Nevalgyti jokiu riebaus maisto
2.Valgyt tik sveikius produktus t.y tikrai ne coca cola , čipsai , guminukai itt.
3.Po 18val nevalgyti
4.Nevalgyti duonos ir produktų kaip bandelės ,picos itt.
5.Nevalgyti bulvių
6.Daug sportuoti
Valgiaraštis :
Pusryčiai - Liesa varškė arba koks kiaušinis arba liesa mėsa arba koks omletas
Mokykloje - nieko (na galima kokias salotas , bet be majonezo)
Po mokyklos - mėsytė liesa arba vaisiai ir daržovės
NEPATARIU LAIKYTIS, EFEKTAS GERAS,BET GALIMA PSICHIŠKAI NUKENTĖTI. :)
3.Po 18val nevalgyti
4.Nevalgyti duonos ir produktų kaip bandelės ,picos itt.
5.Nevalgyti bulvių
6.Daug sportuoti
Valgiaraštis :
Pusryčiai - Liesa varškė arba koks kiaušinis arba liesa mėsa arba koks omletas
Mokykloje - nieko (na galima kokias salotas , bet be majonezo)
Po mokyklos - mėsytė liesa arba vaisiai ir daržovės
NEPATARIU LAIKYTIS, EFEKTAS GERAS,BET GALIMA PSICHIŠKAI NUKENTĖTI. :)
Hey katine, atsimenu bandziau laikytis nepavyko aisku :D po nauju planuoju vel bandyti :P (storuliuke, su graziu veiduku ;D)
AtsakytiPanaikintiTikiu brangioji, ne visiems padeda :(
AtsakytiPanaikintiMANO meile, nuo siandien kartu su tavimi :*** <3
AtsakytiPanaikintiPrasides kai tik atkeliaus mano siuntinukas <3 :*
AtsakytiPanaikinti